Алексей,

Готовы узнать, как прошёл очередной день сражений блогеров в «Стальном охотнике»? Тактика для победы и многое другое — в новом выпуске дайджеста!

Через 8 дней Apple должна забанить аккаунты Epic Games на iOS и macOS, что ударит по движку Unreal Engine и разрабатываемым на нём играм. Мы решили уточнить у разработчиков, так ли это на самом деле.

Больше вкусных и сытных рецептов у насСкорее подписывайся Кнопка ниже

Как вы проводите лето? Путешествуете или играете в волейбол с друзьями? А может, плаваете и загораете на пляже жарким солнечным днем?Дарить свежесть в лучшие моменты сезона будет новый сочный вкус Балтика 0 Малина.Жара неизбежна, а натуральный вкус освежения Балтики 0 Малина гарантирован!Ищите в магазинах Магнит.

Жизнь

Горный парк «Рускеала» — туристический комплекс, расположенный в Сортавальском районе Республики Карелиярядом с посёлком Рускеала. Основным объектом комплекса является заполненный грунтовыми водами бывший мраморный карьер.Каменоломни, обнаруженные пастором Алопеусом, начали разрабатываться в начале правления Екатерины II. Первыми разработками руководил капитан Кожин, которого консультировали итальянские специалисты. Сегодня протяжённость карьера с севера на юг составляет 460 метров, ширина — до 100 метров. Расстояние от самой верхней точки борта карьера до его дна — свыше 50 метров. Прозрачность воды достигает 15-18 метров.Мрамор Рускеалы использован в сооружении самых красивых и значимых зданий Санкт-Петербурга, его дворцовых пригородов. Им облицован Исаакиевский собор, выложены полы Казанского собора, изготовлены подоконники Эрмитажа, обрамлены окна Мраморного дворца и фасад Михайловского замка, а также подземные залы станций Петербургского метрополитена «Приморская» и «Ладожская». В 2010 году в Рускеале прошла значительная часть съёмок фильма «Тёмный мир».

Миниатюрная антикварная квартирка... Смогли бы в такой жить?

?oму-тo oчeнь нe пoвeзлo..

Что будет, если есть по 3 яйца в день

САМАЯ ВКУСНАЯ ЛЕНИВАЯ ОВСЯНКА В БАНКЕ: здоровый быстрый завтрак, который не надо готовить!Здоровое питание может быть легким и приятным. И мы расскажем вам как. Рецепт ленивой овсянки в банке уникален:1. Это идеальный размер порции на одного;Показать полностью…2. Такой завтрак можно взять из холодильника с собой на работу или даже тренировку;3. Это очень полезное и питательное блюдо, так как в нём содержится много белка, кальция, клетчатки и практически нет жира и сахара.Кроме того, многие не любят есть горячие каши, и этот рецепт как раз для такого случая. Можно наслаждаться полезным завтраком круглый год — даже в теплое время года, или когда горячая овсянка надоест:)Рецепт очень гибкий и позволяет создавать всё новые и новые вариации, комбинируя различные ингредиенты по своему вкусу."Базовый рецепт ленивой овсянки в банке"Ингредиенты:- нежные овсяные хлопья (НЕ быстрого приготовления)- обычный йогурт, без наполнителей- молоко, обезжиренное- стеклянная банка с крышкой, 0,5 или 0,4 л (найти такие можно, например, в Икее — см. аксессуары для хранения продуктов).Приготовление:1. Добавляем овсянку, молоко, йогурт, сахар (либо другой подсластитель) и фрукты или ягоды (см. варианты ниже).2. Закрываем банку крышкой и встряхиваем, чтобы соединить ингредиенты.3. Добавляем сверху фрукты или ягоды, слегка перемешиваем.4. Плотно закрываем банку и ставим в холодильник на ночь.Храниться такая овсянка может до 2 дней или даже больше, в зависимости от типа и зрелости плодов. Например, овсянка с бананом остается вкусной даже спустя 4 дня пребывания в холодильнике. За ночь овсяные хлопья пропитываются молоком, йогуртом и фруктовыми соками. На следующий день каша уже будет мягкой и нежной.Ниже приведены 5 идей для ленивой овсянки в банке. Ингредиенты, использованные в этих рецептах, можно купить в самом обычном супермаркете."Овсянка в банке с мандарином и апельсином"Ингредиенты:- 1/4 стакана овсяных хлопьев- 1/3 стакана молока- 1/4 чашки обычного йогурта- 1 ст.л. апельсинового джема- 1 ч.л. мёда- 1/4 чашки осушенных нарезанных мандаринов.Приготовление:1. В банку добавляем овсянку, молоко, йогурт, апельсиновый джем и мёд.2. Закрываем крышкой и хорошо встряхиваем, пока все ингредиенты не смешаются.3. Открываем, добавляем кусочки осушенных нарезанных мандаринов и аккуратно размешиваем.4. Закрываем крышкой банку и ставим в холодильник на ночь (хранить до 3 дней).5. Едим овсянку охлажденной."Овсянка в банке с бананом и какао"Ингредиенты:- 1/4 стакана овсяных хлопьев- 1/3 стакана молока- 1/4 чашки обычного йогурта- 1 ст. л. какао-порошка- 1 ч.л. мёда- 1/4 чашки нарезанных спелых бананов.Приготовление:1. В банку добавляем овсянку, молоко, йогурт, какао-порошок и мёд.2. Закрываем крышкой и хорошо встряхиваем, пока все ингредиенты не смешаются.3. Открываем, добавляем кусочки нарезанных спелых бананов и аккуратно размешиваем.4. Закрываем крышкой банку и ставим в холодильник на ночь (хранить до 2 дней).5. Едим овсянку охлажденной."Овсянка в банке с яблоком и корицей"Ингредиенты:- 1/4 стакана овсяных хлопьев- 1/3 стакана молока- 1/4 чашки обычного йогурта- 1/2 ч.л. корицы- 1 ч.л. мёда- 1/4 стакана яблочного пюре (кусочки свежего яблока по вкусу.Приготовление:1. В банку добавляем овсянку, молоко, йогурт, корицу и мёд. 2. Закрываем крышкой и хорошо встряхиваем, пока все ингредиенты не смешаются.3. Открываем, добавляем яблочное пюре (при желании можно добавить и кусочки свежего яблока) и аккуратно размешиваем.4. Закрываем крышкой банку и ставим в холодильник на ночь (хранить до 2 дней).5. Едим овсянку охлажденной."Овсянка в банке с вишней и шоколадной крошкой"Ингредиенты:- 1/4 стакана овсяных хлопьев- 1/3 стакана молока- 1/4 чашки обычного йогурта- 1 ч.л. мёда- 1/2 ч.л. ванилина- 1 ст.л. мелко натёртого тёмного шоколада- ? чашки нарезанной вишни (свежей или замороженной).Приготовление:1. В банку добавляем овсянку, кокосовое молоко, йогурт, мёд и ванилин.2. Закрываем крышкой и хорошо встряхиваем, пока все ингредиенты не смешаются.3. Открываем, добавляем кусочки нарезанной вишни, а также шоколадную крошку и аккуратно всё перемешиваем.4. Закрываем крышкой банку и ставим в холодильник на ночь (хранить до 3 дней).5. Едим овсянку охлажденной."Мокко-овсянка в банке"Ингредиенты:- 1/4 стакана овсяных хлопьев- 1/3 стакана молока- 1/4 чашки обычного йогурта- 1 ч.л. мёда- 1 ч.л. какао-порошка- ? ч.л. растворимого кофе, разведённого в 1 столовой ложке горячей воды.Приготовление:1. В банку добавляем овсянку, кокосовое молоко, йогурт, мёд, какао-порошок и растворимый кофе. 2. Закрываем крышкой и хорошо встряхиваем, пока все ингредиенты не смешаются.3. Затем просто ставим в холодильник на ночь (хранить до 3 дней).4. Едим овсянку охлажденной.Напоследок, приведём несколько ответов на наиболее распространенные вопросы, которые могут возникнут в ходе ознакомления с этим необычным рецептом овсянки.Можно ли банки с овсянкой замораживать?Да! На срок до месяца. Главное — не переполнять банки, иначе они могут «взорваться» от расширения жидкости при замерзании. Достаточно заполнить банку на 3/4 от общего пространства. Ночью переместите замороженные банки из морозильной камеры на полку холодильника, — так она разморозится и станет готовой к употреблению на завтрак.Можно ли разогревать овсянку в банке?Да. Хотя рецепт и предназначен для употребления в холодном виде, если сильно хочется, можно подогреть овсянку прямо в банке в микроволновке. Для этого снимите крышку и поставьте на 1 минуту (если овсянка разморожена). Для тех, кто любит погорячее, можно нагревать овсянку и дольше.Обязательно использовать именно стеклянные банки?Нет. Можно использовать любую емкость, которая вмещает не менее 1 стакана жидкости. Идеальный размер — это контейнеры по 0,5 или 0,4 мл. Кроме того, такую емкость всегда можно захватить с собой (на работу или тренировку).Экспериментировать с рецептом рекомендуется! А если сверху сделать топпинг из свежих фруктов, овсянка станет ещё вкуснее и красивее. Приятных вам экспериментов и здорового аппетита!______________Не забудьте подписаться на наш журнал - Будем здоровы!

Трансформация после родов#трансформация@zerofat

Дpeвняя вeликaя Cибиpcкaя цивилизaция Фaкты o дpeвнeй цивилизaции Cибиpи, кoтopыe пoкa нe пpизнaютcя oфициaльнoй нayкoй Cибиpь пoлнa зaгaдoк, нo oткpытия пocлeдниx лeт зacтaвляют c yвepeннocтью гoвopить o тoм, чтo в Cибиpи cyщecтвoвaлa eдинaя цивилизaция. Пpeдлaгaю вaм пocмoтpeть pяд зaгaдoк нaшeй Cибиpи, кoтopыe oфициaльнaя нayкa eщё нe пpизнaёт.Показать полностью… Чтo cкpывaли в Maнгaзee? Пoчeмy пpaвитeли Poccии, нaчинaя иc Ивaнa Гpoзнoгo нe пycкaли инocтpaнцeв тyдa? Гopoд нaxoдилcя в Kpacнoceльcкoм paйoнe нынeшнeгo Ямaлo-Heнeцкoгo aвтoнoмнoгo oкpyгa. Цapь Ивaн Гpoзный дaжe oткaзaл aнглийcкoй кopoлeвe Eлизaвeтe в eгo пoceщeнии. B 17 вeкe был зaпpeт o paзглaшeнии тaйны o мaнгaзeйcкoм тopгoвoм пyти. Ho pyccкиe кopaбли иcпoльзoвaли eгo eщё c 1139 гoдa. Toлькo гoллaндcкий тopгoвeц Иcaaк Macca кaким-тo oбpaзoм нaшeл кapты этoгo гopoдa, нo пoчeмy eгo cкpывaли вcё eщё нeизвecтнo. Tыcячeлeтниe yзopы Bo вpeмя pacкoпoк Apкaимa apxeoлoги oбнapyжили мнoжecтвo кepaмичecкoй пocyды, кoтopaя yкpaшeнa дpeвними cлaвянcкими вeдичecкими знaкaми. Coтни лeт cчитaлocь, чтo мeaндp являeтcя дpeвнeгpeчecким yзopoм, нo этo oкaзaлocь нe тaк. Mиaндpoвыe yзopы, нaйдeнныe в Cибиpи, нacчитывaют oкoлo 20 000 лeт. Haceлeниe Cибиpи B Cибиpи oгpoмнoe мнoжecтвo нaxoдoк, нo мaлo ктo мoжeт oбocнoвaть eдинcтвo из cтиля? Tыcячи килoмeтpoв paзницы, нo пpи этoм cтиль пpaктичecки oдинaкoвый. Taким мeдвeдeм в 10-14 вeкax cибиpяки yкpaшaли pyчки cocyдoв. Дa мeдвeдь, нo выпoлнeн oн в cкифcкoм cтилe, нo cкифoв к тoмy вpeмeни yжe нe былo, a кyльтypa иx ocтaлacь в Cибиpи?! Taк мoжeт быть имeннo из Cибиpи пpишёл этoт cтиль? И пoлyчaeтcя люди тaм были paзвиты и дo пpиxoдa Epмaкa. Bacилий Mapкoвич Флopинcкий пиcaл o пpeкpacныx pyccкиx кoльчyгax 13-14 вeкa, кoтopыe нaшли в Cибиpи. Moжнo пoдyмaть o бypнoй тopгoвлe, нo вoт oгpoмнoe кoличecтвo yкpaшeний, нaпoлнeнныx кyльтypoй cлaвян, гoвopят o тoм, чтo pycичи жили нa этиx тeppитopияx и дo пpиxoдa Epмaкa. Ecли вaм мaлo, тo oбpaтитe внимaниe нa бepecтяныe гpaмoты c нaдпиcями нa pyccкoм языкe. И нaшли иx в Cибиpи! Изoбpaжeниe Дaжьбoгa pяд yчeныx пытaeтcя пpeдcтaвить Aлeкcaндpoм Maкeдoнcким, лeтaющeм нa ГPИФOHE. Ho этoт apтeфaкт тoжe был нaйдeн в Cибиpи. A нa нeкoтopыx экзeмпляpax мoжнo yвидeть бyквы. Cибиpcкaя cтpaнa мacтepoв Cкифы вceгдa cлaвилиcь cвoими зoлoтыми издeлиями и дoлгoe вpeмя yчёныe cчитaли, чтo имeннo «вeликиe» гpeки изгoтaвливaли дaнныe издeлия для cкифoв, нo вce нe тaк пpocтo. Cкифcкиe издeлия были cдeлaны имeннo из cибиpcкoгo зoлoтa, a этo знaчит, чтo yжe в тo вpeмя нa тeppитopии Cибиpи шлa нe тoлькo дoбычa зoлoтa, нo и eгo пpoдaжa. Apxeoлoгaм yдaлocь выяcнить, чтo в Cибиpи былa выcoкo paзвитa мeтaллypгия. Topгoвцы из paзныx cтpaн вывoзили из Cибиpи paзличныe cплaвы, издeлия из мeтaллa и бpoнзы, дpaгoцeнныe мeтaллы, oлoвo, мeдь и пpoчиe. Boт пpимep бyлaтныe клинкoв, кoтopыe мoгли выпpямлятьcя дaжe пocлe иx cгибaния пoпoлaм. Apxeoлoг Bлaдимиp Ивaнoвич Maтющeнкo, кoтopый пpoвoдил мнoгиe yникaльныe pacкoпки, oткpыл дpeвнee пoceлeниe бpoнзoвoгo вeкa в пoceлкe Caмycь в Toмcкoй oблacти. Oкaзывaeтcя пoceлeниe cyщecтвoвaлo oкoлo 3700 лeт нaзaд. И yжe в тo вpeмя пocлeдниe cтaлo кpyпным бpoнзo-литeйным цeнтpoм. Mecтнocть oблaдaлa изoбилиeм paзличныx литeйныx фopм для oтливки opyдий тpyдa и opyдия, a тaкжe изгoтoвлeния paзличныx cocyдoв из бpoнзы. Учёныx пopaжaeт paзнooбpaзиe oткpытий в Cибиpи, вoзмoжнo чepeз дecятoк лeт иcтopия Cибиpи бyдeт пepecмoтpeнa и мы yзнaeм бoльшe пoдpoбнocтeй.Bce o нayкe и тexнoлoгияx

Представь, что каждый человек в этом мире просветлённый, кроме тебя. Все они — твои учителя, каждый делает ровно то, что помогает тебе научиться совершенной терпимости, совершенной мудрости и совершенному состраданию.

Ваше мнение?

Без комментариев.